7 Dicas Para Ajudar a Esmagar o Teu Pavor a Correr Riscos

7 Dicas Para Ajudar a Esmagar o Teu Pavor a Correr Riscos


Tal como os afiliados da Empower Network, a Equipa Corporativa da Empower Network está espalhada pelo país e pelo mundo inteiro.

Trabalhamos virtualmente, tanto em casa como em escritórios, com um objetivo em mente…

REALIZAR A VISÃO, MISSÃO, E VALORES PRINCIPAIS DA EMPOWER NETWORK

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Todas as segundas-feiras, a Equipa Corporativa da Empower Network encontra-se numa reunião virtual para começar a semana com uma mensagem positiva, novidades da companhia, e simplesmente se reunirem como equipa.

Poder ver as caras de toda a gente e rir juntos dá um tom positivo para a semana que vem aí!

O Diretor do Apoio ao Cliente, Zachary F., liderou a Reunião de Começo de Segunda de Manhã com uma mensagem acerca de correr riscos.

Como o Zach disse, “Eu era sempre o miúdo tímido na escola, não me queria destacar nem nada, e definitivamente não era do tipo de correr riscos.”

Auto-confiança e correr riscos, principalmente face ao medo e incerteza, não ocorreu naturalmente para o Zach durante a maior parte da sua vida.

Para aqueles que conhecem o Zach, pode ser que estejam a pensar… “Estamos a falar do mesmo Zach? Aquele que fala em palco à frente de centenas de pessoas?”

Sim, esse Zach.

A coisa mais incrível nisto tudo é…

CORRER RISCOS É ASSUSTADOR… NÃO IMPORTA QUEM TU SEJAS

Até atores famosos, cantores, e palestrantes admitem ter medo do palco muitas vezes, se não regularmente…

“Eu tenho medo de audiências. Fico com [muito] medo. Num espetáculo em Amesterdão, eu estava tão nervosa que fugi pela saída de emergência. Já vomitei algumas vezes.”
- Adele

 

“Só existem dois tipos de oradores no mundo. 1. Os nervosos. 2. Os mentirosos.”
Mark Twain

E várias outras caras e nomes bem conhecidos prontamente admitem estarem absolutamente aterrorizados de correr riscos.

O ponto da questão é – Ganhas experiência quando olhas de cara para o medo. Tornas-te mais em ti mesmo.

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O Zachary ofereceu-nos 7 dicas que o ajudaram a aprender a correr mais riscos, e a rir-se na cara da incerteza.

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 7 DICAS PARA ESMAGAR O TEU PAVOR A CORRER RISCOS

Estas 7 dicas do Zachary F. vão ajudar a ajustares-te para correres mais riscos e sentires menos dúvida.

1) “FINGE ATÉ CONSEGUIRES”

Também conhecido como, “Não deixes que te vejam a suar”.

Sabias que fingir um sorriso pode realmente melhorar o teu humor? A psicologia apoia isto…

“Em 1990, a pesquisa do Ekman sobre outros assuntos mostraram que adotar um ‘sorriso Duchenne” – um sorriso cheio que envolve músculos faciais à volta dos olhos – produz uma mudança na atividade cerebral que corresponde com um humor mais feliz.” – Forbes.com

A mesma filosofia aplica-se a confiança: imitar confiança e mostrá-la realmente ajuda a melhorar a tua capacidade de te sentires mais confiante.

Por isso continua a fingir :)

2) PÁRA DE DRAMATIZAR

Muitos de nós temos este problema exato – Presumir o pior resultado de todos os riscos.

Se eu fizer uma sugestão ao meu patrão, vou ser despedido.“, ou talvez, “Se eu viajar para a Europa sozinho, de certeza que me vou perder, vou ser roubado, vão me bater, e raptar-me.

Podes rir-te, mas nós sabemos que este tipo de pensamentos já te passaram pela cabeça.

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Toda a gente dramatiza em alguma altura, mesmo que não te apercebas que o estás a fazer.

Presumir que correr um risco só pode dar um resultado negativo é uma mentalidade debilitante.

Como o Jack Canfield famosamente disse. “Tudo o que tu queres está do outro lado do medo.”

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3) DEFINE OBJETIVOS

O Zach explicou que definir objetivos claros ajudou a olhar para “correr riscos” menos como algo arriscado, e mais como uma ambição.

Ao definir objetivos para ti mesmo (tanto a curto como a longo prazo), mantém o que tu mais queres claramente na tua mente.

O que normalmente seria assustador e arriscado, agora é atingir os teus desejos.

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4) NÃO FAZ MAL SERES RECUSADO

É refrescante lembrar que ser recusado ou posto de lado não é o fim do mundo.

Como o Michael Jordan disse. “Eu falhei mais de 9000 lançamentos na minha carreira. Perdi quase 300 jogos. Confiaram em mim para marcar o cesto vendedor de um jogo e falhei 26 vezes. Falhei vezes e vezes sem conta na minha vida. E é por isso que sou bem sucedido.”

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E isto trás nos para a próxima dica do Zach…

5) APRENDE A FALHAR POSITIVAMENTE

Como a citação acima sugere, é necessária alguma quantidade de falhanço para chegar ao sucesso. Sucesso sem luta não existe, se assim fosse nem sequer seria de notar, muito menos impressionante.

Encontra o lado bom de cada falhanço, não importa o quão fácil é admitir derrota.

As famosas palavras de Randy Pausch são, “Experiência é com o que ficas quando não consegues o que querias.

Falhanço é experiência, falhanço é prova que estás a tentar.

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6) EXPERIMENTA ATIVIDADES DIFÍCEIS PARA TI

Que forma melhor há para enfrentar os teus medos do que, bem, enfrentar os teus medos?

O Zach usou falar em público como um exemplo. Ele nunca gostou de falar à frente de pessoas, muito menos centenas de pessoas, mas quando a oportunidade apareceu à frente dele, ele aproveitou-a.

Como podes esperar alguma vez ultrapassares os teus medos e viveres uma vida cheia de liberdade ao ficar dentro dessa bolhinha segura?

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7) TU NUNCA ESTÁS SOZINHO!

A maravilha de correr riscos é que nunca tens de enfrentar os teus medos sozinho.

Principalmente sendo parte desta comunidade maravilhosa que é a Empower Network, toda a nossa equipa, liderança, e os teus colegas de trabalho estão aqui para te apoiar.

Sucesso exige trabalho duro, e exige compromisso para correr riscos.

E nós estamos aqui para ajudar :)

QUAL FOI O MAIOR RISCO QUE CORRESTE RECENTEMENTE?

(Ou que planeias correr em breve…)

Diz-nos nos comentários! :)

 

 

 

 


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O meu nome é Ju Faria, vivo em Oeiras e passei de viver em extrema pobreza, numa família muito pobre, a Empreendedora e Blogger independente fazendo aquilo que gosto. Pioneira na Tribo, consegui os meus objetivos de conhecer pessoas nova, fazer novas amizades e encontrar uma boa oportunidade de trabalho onde pudesse ganhar muito dinheiro. Blog: http://www.jufariaempreendedora.com/
 
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Yamilia Lopez Iznaga
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Tiago Ferreira e Isa Nobre
Isa Nobre e Tiago Ferreira
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Hoje, além de desenvolverem o seu negócio tradicional são empreendedores digitais e formadores de empreendedores. 
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Cristobal Amo Martin
Cristobal Amo, 56 anos, vive em Sevilla (Espanha). Decidiu partilhar com o mundo inteiro a Lei da Atração e tudo o que lhe diz respeito. É um formador da consciência, da mudança e da abundância a todos os níveis:
Abundância de Saúde, Trabalho, Dinheiro, Amor e sobretudo de Felicidade e de Paz.
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Sandra Galão
Em setembro de 2015 decidiu que não voltaria a ter mais patrão e juntou-se à Tribo que já acompanhava. Queria curtir o papel de mãe em grande, trabalhar em casa com a Internet e ter todo o tempo para os seus "pimpolhos".
- "É boa demais esta sensação de ser Livre para poder ser e fazer o que quiser!"- diz.
 
Blog: www.EducarParaVoar.com
Milu e Tone
O que fazer quando se vive em Portugal e se está desempregado com mais de 50 anos?
Não é fácil encontrar uma profissão onde te sintas sempre acompanhado por pessoas positivas, que te tiram as dúvidas e estão 100% comprometidas com o teu sucesso, mas é isso que acontece aqui. O Internet Marketing é uma actividade de futuro e podes fazer do teu futuro um futuro fenomenal.
Blog: blog.miluetone.com
Irina Pimenta
Há 2 anos atrás tornei-me Blogger e comecei a construir uma Equipa de Mães e Mulheres Empreendedoras a partir de casa. Eu sou Licenciada em Direito, com estágio de advogada concluído com SUCESSO, mas a NECESSIDADE de ser uma MÃE mais DISPONÍVEL para o meu filho, fez-me pensar várias vezes antes de regressar para a minha actividade profissional tradicional (que não me preenchia a 100%), após o NASCIMENTO do meu Filhote. Hoje em dia sou a minha própria patroa, organizo a minha agenda em função da minha familia e ajudo outras Pessoas que também pretendam ter este estilo de vida! SOU FELIZ!
Blog: BlogPoderoso.IrinaEMiguel.com
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Através de um blog dei voz à minha mensagem, permiti-me oferecer ao mundo todo o conteúdo fruto das minhas experiências de vida.Permite-me ser autónoma e responsável pela minha própria vida, adquirir formação e ganhar dinheiro, fazendo um trabalho de que gosto e que é, todos os dias, desafiante. Permitiu-me tomar uma decisão que há muito me andava a bailar no pensamento: concretizar uma mudança profissional que me permite gerir os meus próprios horários, fazendo o que gosto, ao meu ritmo.
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Miguel Lobato, empreendedor desde a juventude no ramo da Restauração, Encontrou no Marketing digital e no blog uma nova paixão! Bloga sobre Empreendedorismo, Desenvolvimento Pessoal e Marketing Digital
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Laura Gabriel
Sou uma das felizes priveligiadas que assistiu ao nascimento deste movimento, e tenho acompanhado tudo desde aí.A aprendizagem que se faz aqui é incrível, e os conhecimentos adquiridos podem ser aplicados a qualquer área profissional.Já fiz quase $6000 USD em comissões, mas não é isso que me faz ficar. O que me faz ficar é o espírito que se vive aqui na Tribo. Um ambiente familiar que não se experiencia em lado nenhum.
Blog: www.lauragabriel.com
Rute e Filipe
Rute & Filipe
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Blog: www.liberta-te.com
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Jovem casal, ex-emigrantes decidiram, como dizem, que: "A vida não se resume a pagar contas e morrer". Decidiram criar uma dinastia online e deixar um legado vivendo da Internet fazendo aquilo que adoram.
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Rui Gabriel
Nasceu em Portugal e é pai de 4 filhas.
É um Empreendedor Digital e Formador de Empreendedores. Fundador da Tribo e Membro do Conselho Mundial de Líderes de Empower Network
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